top of page
Meditace v lotosu

Meditace

Balíček 1

  • Dovolit si

  • Přijmout

  • Všezahrnující láska

Balíček 2

  • Bolest

  • Emoce

  • Únava

Meditace Léčení

Balíček 1

Dovolit si, Přijmout, Všezahrnující láska

Tři meditace. Jedna cesta zpátky k sobě.

Jsou chvíle, kdy cítíš, že se ztrácíš. Pod tíhou všeho, co dáváš, co řešíš, co neseš. A přitom někde hluboko víš, že tam uvnitř je místo, kde je ticho. Kde jsi celá. Kde nepotřebuješ nic dokazovat.

Tyto tři meditace tě tam vedou. Krok za krokem. V přirozeném pořadí, které má svůj smysl.

Nejdřív si dovolíš. Dovolíš si cítit, být, zabrat svůj prostor bez omluvy a bez pocitu viny.

Z toho dovolení přijde přijetí. Přestaneš bojovat s tím, co je. Necháš to projít tělem jako vlnu, aniž by tě to strhlo. Přijetí neznamená souhlas. Znamená, že přestaneš vynakládat energii na odpor a vrátíš ji zpátky sobě.

A když odpor zmizí, zbyde láska. Taková, která zahrnuje vše. Sebe, druhé, celý život. Zjistíš, že nejsi někdo, kdo lásku hledá. Ty jsi tou láskou.

Každá meditace trvá přibližně deset minut. Nejlépe fungují ráno těsně po probuzení nebo večer před spaním, kdy je mozek v přirozeném stavu theta vln a nová přesvědčení se zapisují nejhlouběji. Čím víc je posloucháš, tím hlouběji se přepisují staré vzorce, které sis nesla možná celý život. Ne silou. Opakováním a přítomností.

 


Dovolení si - meditace, která tě provede otázkou Kdo jsem já a otevře prostor pro to být plně sama sebou.
 

 


Přijetí - meditace, která tě naučí procházet konfliktem, bolestí i tím těžko přijatelným bez toho, aby tě to pohltilo. S důvěrou, že vše se děje pro tvoje nejvyšší dobro.
 


Všezahrnující láska - meditace, ve které přijetí přirozeně přeteče v lásku bez podmínek. Lásku, která začíná u tebe.
 

 


Balíček tří meditací: 480 Kč

Jak to funguje: zaplať přes QR kód níže a do poznámky k platbě napiš svůj e-mail. Meditace ti pošlu osobně do 24 hodin. Pokud ti meditace do 24 hodin nedorazí, napiš mi zprávu nebo na Instagram nebo Facebook. Ráda vše okamžitě napravím.

A pokud cítíš, že tě tato cesta volá hlouběji, ráda tě provázím i osobně. Kraniosakrální terapie nebo shiatsu jsou kroky, které jdou ruku v ruce s tím, co v meditacích otevíráš. Více najdeš zde na stránkách.

A nebo začni zdarma. Najdeš zde i balíček, který ti dávám jako dárek výměnou za e-mail. Meditace Jiskra uvnitř, sedm pohádek pro duši a průvodce rituály ztišení na každý den. Protože každá cesta někde začíná. 🌿

 

 

 

 


🌿 QR KÓD ZDE 🌿

 

 

 

 

  • Důležité upozornění: Odesláním platby potvrzujete, že jste přihlášeni k ochraně osobních údajů s našimi Obchodními podmínkami a zásadami a souhlasíte s nimi.

  • Zároveň odesláním platby udělujete výslovný souhlas s dodáním digitálního obsahu ( 3meditačních nahrávek obsahu ve formátu zip.) před dokončením zákonné 14denní lhůty pro odstoupení od smlouvy po doručení nahrávek zaniká podle § 1837 písm.I) občanského zákoníku.


Těším se, že tě na té cestě potkám.

QR_Platba.png
Balíček 2

Bolest, Emoce, Únava

Pozorovatel - meditace pro náročné chvíle

Jsou chvíle, kdy tělo bolí. Kdy se uvnitř něco hýbe a ty nevíš přesně co. Kdy jsi prostě unavená a nemáš slov ani na to, abys to pojmenovala.

Většina z nás se v takových chvílích snaží bojovat, přemáhat, vyřešit. Čím víc tlačíme, tím víc to tísní.

Tyto tři meditace tě nevedou k řešení. Vedou tě o krok zpátky. Na místo tichého pozorovatele, který vidí, co je, bez hodnocení, bez spěchu.

Protože ty nejsi ta bolest. Ty nejsi ta emoce. Ty nejsi ta únava. Ty jsi ta, která to vnímá.

A z toho místa se vše začne uvolňovat samo.

 



Meditace pro fyzickou bolest - pro chvíle, kdy tělo mluví a ty nevíš jak naslouchat.
 


Meditace pro emoční nepohodu - pro chvíle, kdy je uvnitř tíha, smutek nebo úzkost bez jména.
 


Meditace pro únavu - pro chvíle, kdy jsi dávala příliš dlouho a tělo říká dost.

 

Balíček tří meditací: 480 Kč

 Tady je QR kód.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Do poznámky k platbě napiš svůj email. Po zaplacení QR kódu vám meditace pošlu osobně do 24 hodin. 

Máte otázky? Napište mi na Instagram nebo Facebook.

A pokud jste tu poprvé, zde na vás čeká bezplatný dárek ke stažení. 🌿

2.png
Léčení

Meditace Léčení

Meditace léčení - cesta zpátky k sobě celé

Jsou chvíle, kdy cítíš, že potřebuješ víc než jen zastavit se. Potřebuješ se vrátit. K sobě. Celé. Ke světlu, které je v tobě pořád, i když ho nevidíš.

Tato meditace je tečkou za cestou. Je delší, hlubší, propracovanější. Prochází vším, co nás jako ženy nese a tíží. Tělem. Emocemi. Tím, co jsme si nesly možná celý život.

Pozveš do sebe přijetí. Dovolíš si být. Necháš světlo, aby prozářilo každé místo, které čeká na pozornost. A otevřeš se přítomnosti, která tě přesahuje. Té tiché moudrosti, která ví víc než tvoje mysl. Té lásce, která nezačíná u druhých, ale u tebe.

Tato meditace není o řešení. Je o návratu. K tomu, kdo jsi pod vším, co neseš.

Délka nahrávky: přibližně 25 minut. Cena: 666 Kč.

Do popisu QR kódu níže napište svůj e-mail do zprávy pro příjemce a meditaci vám zašlu osobně do 24 hodin. 🌿

QR_Platba.png
Motýl na pobočce

​© 2021 by Lenka Tučková                                   

  • Facebook
  • Instagram

můžete mne nalézt na sociálních sítích Instagramu a Facebooku

bottom of page